散光可以通过以下的方式来恢复或者缓解：

　　第一是佩戴眼镜。可以对眼睛散光情况进行矫正，使患者得到好的视力。

　　第二是眼部的按摩。对于恢复眼睛的散光状态，是有好处的。按摩眼周的穴位或者做眼保健操，可以促进血液循环，达到改善眼睛散光状态的效果。

　　第三是经常转眼珠。可以锻炼眼部的肌肉，改善眼部营养供应，使眼睛灵活自如。对于眼部散光状态恢复，是有一定促进作用的。

　　第四是保持好的坐姿，读写姿势。光线一定要充足而柔和。

　　第五可以做激光矫正手术。主要针对成年患者，具体做哪种手术方式需要医生帮助进行判断。