血压高的人要注意：

　　一、积极调整生活方式，要合理运动，低盐少油饮食，不吸烟饮酒，控制好体重等。

　　二、要避免容易诱发血压升高的诱因，包括过多饮酒、喝浓茶咖啡以及精神紧张、剧烈运动等。

　　三、长期服用降血压的药物使血压得到控制，血压控制以后不能停药，如果伴有血糖高、高血脂等情况也要积极进行控制。