岔气疼又称为急性胸肋疼，主要是在活动中由于用力过度或不当突然出现胸肋部急性疼痛，在动作停止后可以逐渐缓解。

　　产生岔气原因是在剧烈活动前准备活动不够或没有做充分准备活动，剧烈活动以后肌肉进入紧张状态，所以呼吸肌出现痉挛而导致岔气症状。可以通过腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸缓解。