脸和脚出现浮肿原因，第一种，最常见的原因是睡眠质量不高或者劳累过度，导致生理性的脸和脚部浮肿，适当休息或者改变生活方式就能够逐渐缓解。

　　第二种原因，肾脏疾病，比如肾病综合症以及急慢性的肾炎可以导致全身包括脸部和脚部浮肿，伴有腰痛、乏力等情况。

　　第三种原因，心脏方面的疾病，包括急性左心衰或者全心。要及时到医院就诊，查找病因。