可以通过调节饮食，改变生活中不良的习惯纠正血压。需要将食盐摄入量控制在六克每天，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃优质的动物、植物蛋白，少吃肥肉煎炸食品、动物内脏。还需要放松心情，避免焦虑，减轻体重，戒烟戒酒控制血压平稳。

　　血压高压达到150毫米汞柱并不用过于担心，属于轻度的高血压，称为一级高血压。