每天熬夜对机体是有伤害的，经常熬夜睡眠不足容易导致神经衰弱，引起植物神经功能失调，出现心慌气短。还会影响消化功能正常运行，出现腹胀、恶心、呕吐，甚至导致慢性胃炎、胃溃疡等。尤其女性经常熬夜会引起内分泌紊乱、月经失调、面色灰暗、脸上起痘痘、容易上火、感冒。

　　平时尽量不要熬夜，要保证充足的睡眠，有利于身体健康。