婴儿每次晒太阳时间应控制在15到20分钟，因为宝宝皮肤较敏感，如果长时间暴露在太阳下，易被紫外线晒伤。

　　另外，注意晒太阳时间，应选择上午九到十点钟，下午三到四点钟，此时太阳的强度小。在晒太阳时，注意遮盖宝宝的眼部和会阴部，避免局部受到刺激。

　　在晒太阳后适当饮水，有利于补充因晒太阳而导致机体不显性失水。晒太阳好处较多，其能够促进自身维生素D的合成，还有利于退黄。