在产后，尤其是在断乳以后有可能出现乳房脱垂，可以通过适当运动方式增加乳房周围肌肉以及韧带的弹性，对塑造胸部的形态具有一定的帮助。

　　但是如果希望增大胸的体积，则并没有很好的办法，胸部的大小主要来源于遗传和青春期发育，是激素刺激所产生的效果，直接的丰胸只有在胸中注射假体的方式最为可靠，有效。