一到下午就犯困主要是晚上睡眠不好引起。经常11点之后睡眠 ，会导致睡眠不足，到下午就会引起犯困症状。患者身体非常疲劳，没有及时睡午觉，也是引起的主要原因 。应注意休息，避免过于劳累，可安排午休时间，能有效改善症状。

　　症状非常严重，还需要考虑血压异常以及血脂异常等病理因素引起。可根据伴随症状，做相应检查明确诊断。如果患有血脂高，应注意清淡饮食，适量运动，还需要运用降脂药物治疗。