月经量多不建议喝红糖水，因为红糖水有活血化瘀功效，本身月经量多喝完红糖水会导致月经量更多；如果平时月经量较少，月经期间可以喝红糖水，促进体内血液循环可以增加月经量。

　　在来月经期间，饮食上需要注意多吃蛋白质含量丰富的食物以及含铁丰富的食物，有助于纠正月经期间失血过多引起的贫血情况。