在喂奶期间，正常的食物都可以食用。主要注重食材的安全性以及烹饪方式，避免高油、高糖、高脂以及辛辣刺激的食物，否则会对乳汁中的成分造成影响。

　　对于不同体质的产妇，饮食需要有所偏重。例如体重指数较大、血糖较高的产妇，应该避免摄入高糖食物。对于有上火表现的产妇，需要注意避免摄入发物。