产后绑腹带有用。有些产妇腹部脂肪比较多，在怀孕期间由于腹部膨隆 ，导致产后皮肤比较松弛，肌肉也较松弛，如果用收腹带能缓解腹部松弛状态，增加活动的灵便程度，从外观上也能减少腹部臃肿，对于子宫恢复以及身材恢复都有一定帮助。一般产后两周左右子宫恢复到正常位置，建议通过饮食调理以及适当运动促进身材恢复。