为了防止妊娠纹的产生，只有通过怀孕期间的体重控制才能达到效果。孕妇最好不要摄入过多的大鱼大肉，多吃各种蔬菜和水果，并且坚持锻炼，防止脂肪堆积。

　　妊娠纹是由于怀孕以后肾上腺素分泌大量的糖皮质激素，使皮肤弹力纤维出现断裂所引起。激素分泌是妊娠期的生理性表现，很难发生改变。