七个月大的宝宝已经添加辅食，所以建议一天吃辅食的餐数是一到两餐，可以选择中途喂或者晚餐喂，能够减少夜间喂奶的次数，除了喂两餐辅食之外，还要结合奶制品来喂养，如果是喂母乳，不用限制餐数，采取按需喂养的方式，只要宝宝饥饿，自己主动寻找奶源，这时可以给宝宝进行哺乳，若是喂配方奶可以一天喂三到四次配方奶。