卵巢功能一旦开始衰竭是不可逆转的，当卵巢内残留的卵泡数目少于一定数量的时候，就不再有排卵和月经，如果希望自己保持青春，恢复月经，只能通过性激素补充治疗达到目的。平时生活中不熬夜，不吸烟，不喝酒，少做人流，避免盆腔炎症，吃健康食品，放松心情，这些生活习惯有利于卵巢的功能。

　　卵巢不同于人体的其他器官，从出生起就进入到1个不断衰退的过程。由于每一个女性体内的卵泡数目从出生时就是一定的，这就决定了卵巢的功能，外部手段很难延长其功能。