因为月经后盆腔充血，所以可能感到腰部酸胀不适，且有阴道流血、身体抵抗力下降等情况，所以机体易感疲劳不适，属于正常的生理现象。

　　此时女性可以多卧床休息，保暖后即可缓解。如果腰部酸胀特别明显，需排除是否因为其它疾病导致，如腰肌劳损、腰椎间盘突出或者是泌尿系疾病、盆腔炎症等。