大部分的降压药都建议是在早上服用的，所以建议患者在早上晨练前服用降压药物。

　　高血压的患者，除了需要规律用药，避免漏服，导致血压波动外，还需要在饮食和生活习惯上做出调整，饮食建议选择低盐低脂的食物，忌烟酒，同时不要熬夜，保持情绪的稳定。

　　患者还需进行必要的体育锻炼，促进血液循环，加强机体代谢，辅助降低血压，但在选择运动强度和方式上建议循序渐进，避免运动过量，导致低血压休克。