三个月的宝宝补钙需要根据宝宝的具体情况来进行，如果孩子的食欲非常好，生长发育正常，没有低钙的表现，只需要在室外温度合适的情况下，让宝宝多晒太阳，一般在早上九点或者是下午三点以后去室外晒太阳，有助于钙的吸收。

　　如果是母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食也需要注意保持饮食均衡，注意吃富含钙质的食物，比如鱼、豆制品。如果宝宝出现了多汗、睡觉不踏实、易惊醒，甚至出现了枕秃，要在儿科医生的指导下服用维生素D来进行治疗。