泡脚一般不可以补肾。泡脚能够加速局部血液循环和新陈代谢，有利于排出机体寒气，能够缓解湿气过重而引发的肌肉酸痛、四肢麻凉，同时对腰酸和精神倦怠、睡眠质量差，也能起到缓解效果。每天晚上通过泡脚可以提高睡眠质量，缓解机体疲劳感，是达不到补肾效果的。

　　补肾可以通过饮食和口服药改善。在饮食上多注意吃补肾的食物，比如动物肝脏、黑豆、黑芝麻，也可以通过口服补肾壮阳的药物进行调理。