手指甲竖纹是皮肤科常见的一种情况，由于微量元素的缺乏、睡眠不足、用电脑过度等原因导致指甲生长皱纹，由于长期上网、熬夜、精神紧张、饮食不规律，也会引起指甲出现的纵纹。

　　日常要在饮食上做到饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜与瓜果，同时要注意调节自身的免疫力，早休息，少熬夜，尽量少使用电脑，不要过度的精神紧张。