导致脚冷的原因有很多，如冬天穿着鞋袜单薄、衣服少等引起脚冷；部分人群属于虚寒体质，易出现手脚冰凉；同时，气血亏虚、周围毛细血管灌流不足者易出现脚冷现象。

　　如果伴有腰膝酸软、疲乏无力、面色苍白，多见于肾阳虚患者；平时注意多吃温性食物，多参加有氧运动，促进血液流通，可以改善脚冷现象。