阳气虚弱，首先有阳虚则寒表现，怕冷、手脚冰凉、容易受寒腹泻。性别不同表现也有所不同，男性有可能出现阳痿早泄，女性有可能出现性冷淡、月经量少、月经期延后等症状。

　　所以阳气虚弱的人一定要注意保暖，适当增加有氧运动，有助于保护和恢复阳气。如果症状明显还需要服用补阳气的药物。