孕妇可以吃榴莲。榴莲当中含有的营养价值比较高,里面含有多种维生素和矿物质,还含有铁、钙等微量元素,能够预防怀孕期间贫血,促进胎儿生长发育。
但不要过多吃榴莲,因为榴莲热量非常高。大量吃有可能会导致孕妇血糖升高、热量堆积,使体重增加过快,有可能会导致巨大儿。另外,大量食用还容易产生便秘、痔疮。
所以在怀孕期间,一定要适量吃榴莲。