出现大便困难、粪便干结时，首先可以每日用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。早上起床后可以空腹喝一杯温开水，达到润肠通便的作用。

　　此外保持良好的排便习惯，每天早上排便一次，即使没有便意也应坐在马桶上做排便动作，建立良好的排便反射。同时可配合药物治疗，常用药物有泻药以及促进胃肠动力药物。严重情况下，可以来医院进行通便灌肠治疗。