扭到脖子出现疼痛，可以进行以下治疗缓解症状。

　　第一、早期进行物理治疗，比如微波理疗或局部热敷，能够缓解疼痛。

　　第二、口服药物治疗，可以口服止痛药物，比如美洛昔康、塞来昔布；同时可以口服中成药物，比如颈复康颗粒；同时，我们在睡觉时注意枕头不要过高或过低，能够减轻脖子疼痛，要注意避免着凉。