刮痧以后，一个小时到两个小时之后非常安全，可以正常洗澡、沐浴、泡桑拿等。

　　刮痧过程中会使人体毛孔打开，所以在此期注意让患者不要着风受凉，刮痧时不要吹空调或者风扇。此外，刮痧后半个小时之内建议患者不要洗冷水澡，因为冷水会刺激毛孔，导致寒湿侵袭身体。

　　即使患者一个小时到两个小时之后可以洗澡，不建议患者冬泳或者用冷水冲澡，有可能对身体造成其它伤害。