月经来潮第一天不可以做汗蒸。因为月经来潮时做汗蒸，容易促进血液循环，可能导致月经量增多，甚至造成失血性贫血的症状，还有可能会造成月经淋漓不尽的现象。

　　再者女性月经期间，身体相对来说比较虚弱，做汗蒸时空间密闭、空气不流通，容易导致出现胸闷、气短，甚至晕倒的现象，所以月经来第一天不建议做汗蒸。