熬夜头晕主要原因为睡眠不足、脑缺氧引起。熬夜尤其是长期熬夜，会引起睡眠时间少，睡眠质量差，导致出现乏力、头晕、精神不振。熬夜因长时间使用使大脑神经紧绷状态，耗氧过多，使大脑处于暂时缺氧状态，出现头晕、头疼等症状。

　　因此建议保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜以及水果。对于头晕症状严重者，可给予扩张血管、营养脑细胞药物治疗。