甲状腺结节虽然以良性结节居多，但是也有很小的几率是恶性结节，因此在平时的生活中不能完全掉以轻心，还是需要注意饮食事项，这样才能减少结节恶变的几率，提高生活质量。

　　含碘的食物。甲状腺结节之所以会发生，正是因为体内甲状腺素过高，而含碘的食物容易导致甲状腺素升高。因此，在饮食中要注意避免食用含碘的食物，防止结节变大变多。常见的海鲜像海鱼、贝壳类的都含有较多的碘，患者要避免食用，即使再好吃也要控制嘴巴，并且要长期坚持，只有这样甲状腺结节才不容易恶化。

　　辛辣的食物。中国有些地区饮食习惯奉行无辣不欢，虽然吃起来口感爽，但是却不利于病情恢复，尤其是患有甲状腺结节的患者，更要避免食用。重口味的调味料，如花椒、桂皮等都要禁食，如果患者食用这类食物，会加重病症，引起出汗异常、心跳加快。

　　油腻的食物。油腻的食物通常选择高温油炸的方式，吃起来酥脆，但是不利于病情恢复。这类食物脂肪和热量都很高，身体会产生更多的脂肪，那么脖子上也会有脂肪堆积，会使结节数量增加、变大。患者应排除任何一个会导致结节恶变的诱因，不能放任自己的口腹之欲。