虽然头发会出现各种各样的问题，比如说发黄、枯燥、没有光泽，但这些问题的杀伤力都没有斑秃来的大。斑秃是头皮上出现一小片一小片脱发，如果不管不治，脱发的面积会越来越大，非常影响外观形象。

　　轻微的斑秃一般不需要特别治疗，如果脱发不是很严重，斑秃面积较小、较少，通过保守治疗即可慢慢改善。饮食上需要调整，多吃含锌的食物，及时补充身体内缺乏的锌，比如说牡蛎、猪肝、深海鱼。通过三餐饮食结构调整，在不知不觉中就能改善斑秃。患者每天可以喝一杯酸奶，酸奶中含有益生菌，研究表明益生菌能够提高免疫力，对皮肤上的炎症有帮助。

　　斑秃范围比较大的就需要涂抹药物，一般是使用激素药膏，每日定时定量涂抹，连续使用一个月，可以减少炎症帮助新的毛发生长，但是要注意激素药膏不能防止脱发，还会留下一定的副作用，可能会让治疗后的皮肤颜色变深。因此，要根据斑秃的程度慎重选择药物，严格按照医嘱，不能擅自更改药量。

　　斑秃跟精神因素有很大关系，因此让斑秃不再发生是很重要的，在治疗过程中要调节好心理，不要着急，不要给自己太多压力，以一个轻松愉快的心情应对治疗。