很多第一次怀孕的女性都不知道自己可以吃什么水果，或者不能吃什么。通常情况下，怀孕七个月是胎儿加速生长的阶段，所以妈妈们需要增加摄入量，保证自己的能量消耗和胎儿的发育。我们建议孕妇可以吃苹果。孕妇吃苹果可以补充维生素和苹果酸，促进身体中多余的脂肪分解和排出体外。而且苹果中的纤维素可以帮助孕妇减少便秘，促进肠道中的混合物及时离开身体，所以建议怀孕七个月的孕妇可以适量吃苹果。

　　怀孕七个月的女性也可以吃梨子。因为梨子含有充足的水分，能够缓解口干和止咳。也有的孕妇喜欢吃柑橘类的水果，因为它们含有丰富的胡萝卜素，能够增强孕妇的免疫力和促进胎儿的生长发育。

　　怀孕的女性也可以吃柚子。因为柚子中含有丰富的叶酸，可以帮助胎儿预防很多特殊疾病，补充维生素。如果怀孕七个月的女性出现贫血的症状，可以多吃富含叶酸的水果来促进铁元素的吸收与利用。含有叶酸的水果还有猕猴桃、龙眼等。孕妇也需要服用适量的叶酸含片，但是不能同时服用维生素C含片，容易影响到吸收。除了水果外，怀孕的女性还要补充蛋白质，多吃蛋类、瘦肉等。