午休吃饭的时间比较短，没有太多时间细嚼慢咽，常常急匆匆吃几口就要进入工作状态，有时候吃多吃快了，一下午都会感觉到肚子时不时痛一下，虽然疼痛不是很厉害，但也很影响心情，不知道是怎么回事，会不会是健康出现问题。

　　肚子时不时疼痛可能是肠胃发生了炎症，比如说胃溃疡、慢性胃炎，一般是不良的饮食习惯造成的，经常食用刺激性的食物，对胃粘膜造成伤害，当胃酸分泌过多的时候就会对伤口腐蚀，出现疼痛。有的患者早上赶时间经常不吃早饭，胃部没有食物消化，经常空腹，渐渐的就会形成慢性胃炎。

　　也有可能是肠胃功能不好，胃动力不足，肠道蠕动缓慢，导致食物在肠道内停留时间太久，或者是宿便太多，一般在大便后腹痛症状会得到缓解。有时食用了过凉过硬的食物，刺激到胃部会出现痉挛，也能感觉到腹痛。

　　月经期的女性出现肚子时不时痛一下，可能是子宫内膜脱落引起的，是轻微痛经的现象，只要疼痛不是很明显是没有关系的，等到经期结束疼痛就会消失。肚子疼痛时可以喝一些热水缓解一下，不要剧烈运动，感觉不舒服可以躺下休息一会，一般疼痛会慢慢好转。如果经期结束后还有腹痛的情况，就要注意检查了，可能是妇科疾病引起的。