便秘可以说是生活当中大部分人都会有的疾病症状，便秘的出现会给我们健康的身体造成很大危害，如果及时接受治疗，危害可能更加严重，便秘一般是由于进食的食物太干燥，进食一些水分比较多的食物，可能会有所缓解。

　　有便秘可以吃柚子吗?

　　患有便秘的人非常多，一般发现自己有这个情况，需要积极的做好相关治疗，同时应注意日常饮食的调理，便秘患者主要需要禁食辛辣，但是柚子是一种水果，所以便秘的患者可以吃柚子，同时柚子对保健身体健康有一定的作用。

　　经常食用柚子，对便秘出现的症状有一定的缓和作用，便秘患者主要会出现排便的频率出现降低的现象，并且在大便的时候出现大便困难的情况，柚子中水分以及膳食纤维比较丰富，水分可以将大便浓度减小，使其变软，可以缓解大便困难的情况，而膳食纤维可以加快肠胃对食物的消化和吸收，具有一定的润肠作用。

　　同时柚子的性质属于寒冷性食物，本身就具有一定的致泻作用，虽然说便秘的患者吃柚子比较好，但是不能大量的吃，因为吃多了可能会让患者的脾胃虚寒，从而会引起肠胃不适的症状。一次吃几瓣就可以，切记不能过多食用。