浅表性胃炎可以吃羊肉，但是要注意量，不能一次性吃的太多。浅表性胃炎也是属于胃炎，因此胃炎患者通常有肠胃上的不适，羊肉吃多了不容易消化，患者就会出现胃胀、嗳气，会影响病情的恢复。

　　浅表性胃炎是慢性炎症，不容易痊愈，经常会复发。一般是因为胃黏膜经常受伤引起的，比如说鼻咽喉部位的感染，导致细菌长期刺激胃黏膜，就会出现浅表性胃炎。因此经常可以在扁桃体患者或者是咽炎患者胃里发现浅表性胃炎。

　　患者有抽烟习惯的也会因为香烟中的有害物质刺激到胃部，导致胃部组织受到破坏慢慢出现炎症。有些患者喜欢吃辣的食物，饥一顿饱一顿，胃部不能正常消化，还经常被刺激，久而久之就出现炎症。大多数浅表性胃炎经过患者的自我调理，不需要服药也能慢慢恢复，但是需要一个时间，可能几个月也可能几年。

　　因此患者在生活中应戒烟酒，即使不能立刻戒除，也应该逐渐减少饮用量，制定一个计划慢慢的达到目标。减少辣椒和盐分的摄入，主食要软烂易消化，尤其是腌制和熏制的食物不能吃。一些对胃部会造成刺激的药物要停止服用，或者是更换其他药物。患者应保持良好的情绪，经常压抑、忧郁也会对胃部造成伤害。