月经不稳定是种多见的妇科问题，这种情况一般会表现在月经的周期和出血量上，月经不稳定这个情况，也困扰着很多的女性，影响月经的情况有很多，经常会听说吃的东西会影响月经，但是很多人不知道情绪紧张对于月经是否有影响。

　　有相关的医学专家指出，很多女性出现月经不正常的情况，是由于神经处于过度紧张的情况引起的，如果神经处于紧张情况下，人体的大脑神经就会影响到身体的调节，从而就会出现月经不调的情况。

　　不管是紧张的情绪，还是其他悲观的情绪都会影响月经，例如长时间的精神低落，总是发脾气，或者经历某些事情，导致神经的刺激与创伤，都有可能影响月经，情况严重的时候可能还会出现闭经的情况，所以患者日常应该在情绪方面做好管控。

　　但是情绪只是影响月经的一个因素，作息习惯也会影响月经，如果作息没有规则，或者经常熬夜，内分泌就会失衡，经常服用各种避孕药，可能会影响机体的正常功能，从而会影响月经的正常排出。

　　日常应该多了解会影响月经的因素，在平日，管理好自己的日常，并注意保持私处的卫生，以免引发妇科方面的问题。