不少人平时都有一些不良的生活习惯，或者是长期久坐，导致腰间盘突出，当症状严重的时候，影响正常生活的情况下，大家去医院治疗后，医生告知在家躺在床上多休息，有些患者卧床三个月后，就想知道能不能好转。

　　由于个体的差异，大多数人在两个月左右，腰椎间盘突出就会得到恢复，像卧床休息三个月，是完全可以得到恢复的。根据腰间盘突出患病的原因来看，大多数的病情在经过三个月的修养后，是可以得到恢复的，不用太过担心自己的病情。只有在治疗期间，多吃一些营养比较丰富的食物，可以加快病情康复。

　　虽然腰间盘突出需要多卧床休息，但是卧床的时间过长，对病情的治疗也没好处。平时可以适当的做一些简单的运动，扭动一下腰部，站起来活动腰部。腰间盘突出是不能仅靠卧床休息来恢复。一般在休息三个月后，腰间盘突出的病情也恢复的差不多了，建议可以做一些瑜伽训练，促使腰部更好的恢复。在卧床休息的三个月之间，不要一直都是一个姿势躺在床上，可以适当活动，上下运动或者是左右翻身，这些都是对病情的恢复有好处的。