在生活中，大家都会有过这样的经历，自己的身体有时候突然一下子，就会出现抽搐的情况，如果出现的次数比较多，就需要及时的到医院，去检查一下具体是什么原因导致的。

　　如果抽搐的情况不怎么严重，大部分人都是因为运动不当导致的，尤其是经常坐在桌子前上班的人群，不怎么锻炼身体，当患者去做一些比较激烈的运动，就会让身体出现抽筋的情况。过度的疲劳也是产生抽搐的原因之一，当身体上的肌肉，承受了比较大的负担，就会让患者的身体出现抽搐。比较常见的像是，在搬比较重的东西之后，腰会感觉到比较酸，一伸懒腰就会让腰部的肌肉，出现抽搐的症状。

　　患者的病情比较严重，就需要考虑是否是疾病导致的，比较常见的是癫痫，在疾病发作的时候，就会开始全身抽搐。包括骨质疏松这个疾病，也是会让患者抽搐，在这个疾病发作的时候，会让患者血液里面的一些物质，出现混乱的情况。所以这类患者经常会在身体受凉，或者感到特别疲劳的时候，全身开始出现抽搐的情况。这个时候就可以吃一些钙片，或者经常去喝牛奶，这样可以帮助身体补充钙。