通常会通过一些检测标准来衡量人们身体的健康状况，如肌力，人们会通过肌肉的收缩力量来判断手脚的健康情况，或者一些运动受到损害的患者肌肉的恢复情况，通常情况下，有6个等级，每一级代表着人体不同的状态。

　　这个等级是从0级到5级，0级的患者肌肉是没有任何的收缩能力的，他们完全是处于瘫痪的状态，不能进行正常的生活，1级的病人虽然有一点肌肉的收缩能力，但是也不自己照顾自己，他们的手脚也不能进行任何活动，需要有人进行护理，2级的患者肌肉里相对前面两级是有一定的增长的，她们手脚可以在床面进行移动，3级的患者肌肉收缩能力相对较好一些，关节部位有一定的活动能力，可以自己移动手脚，4级相对前面的患者情况会好很多，可以自己简单的照顾自己，如自己吃饭，但是对于较重的物体，还是不能自己进行移动，5级是人体正常的状态，人体可以进行能力范围内的任何自由活动。

　　对于这种肌力上面的检测，需要在专业的人员指导下进行，不要自己盲目进行，避免造成肌肉损伤，影响正常生活，在恢复的治疗过程中的一些恢复训练，也要经过专业医生的指导或者帮助下进行，家属平时也要注意防护。