神经痛是一种慢性疾病，经常反复出现，多是由于身体免疫力下降导致的，感觉到神经像被针刺、电击，发作时间不规律，疼痛明显，给患者带来极大的痛苦。因此，非常希望知道有什么办法可以缓解神经痛，这样在发作时可以帮助自己减少疼痛。

　　神经痛的患者可以通过对穴位的按摩达到缓解疼痛的目的，当疼痛发作时，伸出两手按摩两侧太阳穴，先顺时针按摩十圈，再逆时针按摩十圈，重复几次，或者是将手掌搓热，给脚心按摩，持续几分钟，可以感觉到疼痛明显减轻，这个方法还能帮助血管加速流动，对人体健康非常有帮助。

　　条件允许的话，可以找来冰块用塑料袋或者是毛巾包住，放在疼痛的部位，敷五分钟左右拿开，等休息几分钟后再次冰敷。冰敷可以收缩血管，降低神经对疼痛的敏感度，但是要记住冰敷的时间不可太长，防止出现头疼的情况。

　　患者还可以选择口服止痛药，当疼痛难忍时，通过其他方法都不能缓解，就必须要通过药物来止疼。患者要放松身心，做一些事情来转移自己的注意力，比如说运动跑步、做家务、听音乐，都可以让心情愉快，降低疼痛感。生活中要注意保暖，防止寒冷刺激诱发神经痛。