很多人在短时间吃超过自己承受能力的食物时，就会觉得胃里难受、想吐，但是很长时间没有自己缓解。这时候大部分人会选择服用促进胃动力的药物，帮助自己的胃肠道蠕动，尽快将这些混合物送进肠道。但是也有人选择使用陈皮泡水来缓解自己的胃部不适，而且效果也很好。陈皮泡水有很多好处，但是要根据自己的身体情况来判断能不能使用。

　　对于胃动力比较差的人，陈皮泡水可以适当添加其他成分有助于脾胃的恢复，起到一定的保护效果。如果有胃口比较差、排泄不受自己控制的情况，陈皮泡水既能提高你吃东西的欲望，也能减少大量排泄时的身体损伤。

　　还有人咳嗽比较厉害，而且分泌物始终不能完全排出，就需要陈皮泡水来缓解。陈皮泡水能够稀释身体内的痰液，减少部分黏膜受到的刺激，有效缓解咳嗽带来的刺激。如果身体内的血压或者血脂偏高，陈皮泡水也能起到不错的调节作用，但是要坚持长期喝，而且要增加自己平时的喝水量，促进身体中废弃物的排出。

　　但是我们要注意不能使用新鲜的橘子皮泡水喝，因为在生长过程中肯定会使用农药来减少橘子受到虫子损害的风险，就容易伤害到我们的身体，尽量去正规的药店购买陈皮。