很多人平时都没有比较好的吃饭习惯，经常不准时吃饭甚至不吃饭。这时候你的胃里分泌的消化液不能发挥它的功能，就会让你的胃黏膜长期呆在这样的环境中出现损伤。

　　胃表面细小的伤口不能正常恢复，就会反复出现破损形成胃溃疡。胃溃疡出血则是这些受损的血管中的血液。除了没有好的生活习惯外，可能与身体内幽门螺旋杆菌的活跃、长期服用药物和精神过度紧张有关。在确认自己有出血的情况就要及时治疗，防止病情加重。

　　大部分人使用止血药就能减少出血的情况，但是同时要注意有没有幽门螺旋杆菌的影响，必要时可以使用多种药物配合治疗。在治疗过程中要减少胃酸的分泌，促进伤口的愈合。如果出现呕血或者腹泻这类情况，要注意及时补充损失的水分和物质，防止身体内出现平衡破坏引发其他问题。在治疗结束后，必须要改变自己错误的行为习惯，否则很有可能再次诱发胃溃疡出血。

　　在身体恢复后我们可以先选择好吸收、残渣比较少的食物。尽量不要吃过于粗糙的食物，容易损伤胃黏膜。大部分都需要少食多餐，减少胃肠道的消化压力，但要保证身体获得足够的热量。注意休息，不可以再抽烟喝酒。