大家日常生活中最离不开的就是眼睛，尤其是视网膜是最重要的眼部组织结构，视网膜的作用就相当于一块板，每天我们所看见的东西，都会投射到上面，因此当视网膜出现动脉阻塞的时候就要引起重视。

　　当出现视网膜动脉阻塞的时候，从日常饮食结构上面做一些调整，建议可以多吃点活血化瘀的食物，像红枣，枸杞，鱼汤，小米粥等这种食物，不仅营养丰富，还可以促进体内的血液循环，有效缓解血液淤积所导致的视网膜动脉阻塞的病症。一般动脉血往往会向眼部提供营养的，当动脉出现阻塞的时候，平时还要多吃些营养物质丰富的食物，像鸡蛋，瘦肉等，还有一些新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素，提高机体的免疫力。

　　有条件的可以在晚上睡前，用热毛巾敷在眼部，或者按摩眼部做一些简单的眼部操，来促进周围血液的流通，防止视网膜动脉梗阻加重。当感觉自己眼部出现疼痛难忍，影响到正常的生活，看物体的时候也变得越来越看不清楚，当出现这种症状的时候，建议及时去医院的眼科做一个全面的检查，并在医生的指导下进行用药或者手术治疗。