女性阴道松弛的办法有以下几点：

　　一、盆底康复训练治疗。通过电刺激刺激阴道壁肌肉，达到紧缩的状态。

　　二、平时生活中注意锻炼身体，做缩肛的运动，达到治疗的效果。

　　三、如果阴道松弛症状非常严重，需要行手术治疗。

　　因此，女性阴道松弛是目前最常见的症状，一切重在预防。建议产后的女性尽量多休息，不要过早的参与重体力劳动。在饮食上加强营养，不要暴饮暴食，忌辛辣油腻刺激的食物。