大部分出现腰间盘突出，是长期不正确的姿势损坏了腰间盘的内部结构，使原本负担就很大的腰间盘再也无法支撑下去。有可能是外来力量的频繁碰撞、在怀孕期间时韧带过度拉长弹性下降、遗传或者存在天生不对称使压力集中在一侧。所以腰间盘在我们还没有意识到自己的错误行为就已经被破坏了。

　　很多人在出现腰间盘突出时会感觉到腰部痛得非常厉害，甚至下半身都会受到影响出现疼痛。严重的时候会出现排泄困难。因为病变会逐步影响到神经，就会出现下肢失去控制，不能完成正常的动作同时无法独自完成正常的生活运动。有部分人会出现皮肤感受外界的能力逐渐下降，随着时间推移，还会逐渐扩大失去感觉的范围。

　　这时通过CT、B超可以观察到腰间盘离开生理位置、关节也会变得粗壮同时椎管缩小等。这时候想要治疗腰间盘突出，就必须先缓解炎症并减少神经受到的压力。可以通过手术和药物进行治疗。

　　在手术后一定要卧床休息，必要时可以在床上使用便盆配合大小便。在三个月内不要弯腰或者捡地上的东西。可以日常生活中使用护腰来减少一些不必要的运动也能保证腰部不再受冷。因为长期卧床，可以适量减少饮食。