偶尔出现一次梦游的情况大部分属于正常的现象。偶尔的梦游可能和白天工作以及学习的压力过大，精神过度的紧张以及焦虑和过度的劳累有密切的关系。

　　在人体睡眠当中，分为浅度的睡眠和深度的睡眠两种。通常浅度睡眠和深度的睡眠交替出现，在浅度睡眠时容易出现梦游的情况。如果出现多次或者反复的梦游，则需要到正规的医院就诊，查明具体的病因。