夏天感冒了，不建议游泳，因为在游泳的过程中，可能会再次受寒，从而使感冒的症状进一步加重。

　　在感冒期间，建议患者还是多休息为主，并且口服一些有抗病毒作用的中成药改善症状，缩短病程。还建议患者多吃容易消化的食物，饮食清淡为主，不要熬夜，规律作息时间，这样感冒才会得到明显的缓解。