睡眼惺忪是大多数人早上起床都会出现的一种现状，就是眼睛刚睁开的时候，感觉看什么东西都是模模糊糊的，看不清楚。这种情况虽然常见，但是有些人几分钟就好，有些人会带着这种状态持续一天。

　　通常引起早上起床眼睛模糊的原因有很多，最常见的就是患有干眼症。由于眼睛专门分泌泪液的结膜，工作效率下降所分泌的眼泪变少了，眼睛干涩就会出现眼睛模糊;或者前一天晚上，在黑暗的环境中玩手机，看电视剧等，都是会引起早上起床眼睛模糊。这种情况下，建议可以用冰毛巾或者是冰袋敷在眼睛上，通过冰块的刺激，导致眼泪分泌增多，在一定程度上是有效缓解眼睛模糊的症状的。对于一些用冰敷也不能缓解的人群，需要用人工泪液来缓解这种症状。

　　由于夜晚睡觉的时候，人体各个器官细胞组织都处在休眠的一个状态，这时候身体的血液循环也会有所下降，当早上起床的时候，人体的器官组织细胞开始运转，血液流通加快，眼睛模糊的症状很快就好转，并且逐渐消失。有些人并没有好转，持续时间很长甚至高达一天，有可能是患有结膜炎，建议去医院进行咨询诊治。