正常情况下，子宫壁的厚度在0.2-1.0厘米之间，也会根据月经周期改变厚度。一般在1厘米到1.2厘米厚的时候，内膜就会脱落成月经。但在正常生理期时间里却没来月经，女性可以去医院做检查，看子宫内膜是过厚还是过薄。

　　子宫内膜如果特别厚，也会不容易脱落，就可能没有流血的表现，需要我们采取对应措施来促进脱落。病因可能是内分泌失调、服用了含有雌激素的药物或者肥胖。根据不同的原因采用药物或者手术治疗。子宫内膜比较厚容易出现不孕，因为子宫内膜太厚了，受精卵无法正常和子宫连接，容易出现习惯性流产。建议在月经结束后的第三天去检查。

　　比较薄的内壁多出现在长期精神压力比较大、有过流产后刮宫或者内膜上出现了病变。一般会选择药物来适量补充雌激素，但不能过多依赖，防止出现机体分泌雌激素减少。心情发松，学会自我调节。

　　只要坚持锻炼，多做有氧运动，如慢跑、散步、爬山等，身体抵抗力就会提高。多吃新鲜的蔬菜蔬果补充身体必需的维生素和纤维素，合理饮食，就可以慢慢调整自己的身材，不需要过度节食。不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、酒、大蒜等。