出现胸骨痛的情况，需要考虑到是否有外伤史。如果没有外伤史，出现胸骨痛的，一般考虑到是血液病，疼痛部位在胸骨的后方，考虑到是食管方面的疾病。具体的原因最好去医院检查清除后再进行治疗。

　　有外伤的出现，胸部软组织损伤后出现的疼痛，可以口服止疼药缓解，或者使用外用的膏药贴在患处。如果没有外伤史，可能是血液方面的疾病，例如白血病，贫血，此类疾病需要进行相关的检查后才可以确定。胸骨后面的疼痛，可能是食管炎等食道上面的疾病，建议去相应的科室诊断治疗。

　　出现没有原因的轻微的胸痛，休息后就可以好转，可以多观察，一般不需要进行特殊的治疗。中老年人出现胸骨痛的情况，需要及时排除冠心病的可能。青少年人群出现此类情况，可能是自发性气胸的原因。根据不同的病情，及时的去治疗。

　　在生活中，注意多休息，减少做重活累活，超负荷的重物会导致肌肉拉伤，也会出现胸骨痛的症状，具体的原因可以通过拍摄CT观察。避免喝酒吸烟的坏习惯，以免刺激到身体，空余时可多运动，锻炼身体，增强自身的抵抗力。