出现晚上睡觉呼吸局促的现象，考虑到是因为患有呼吸系统方面的疾病。这种情况下需要及时治疗，避免出现更严重的问题。也可能是由于晚上睡觉时睡姿不当，压迫到身体的某些器官出现的呼吸急促现象，适当的改变睡姿就可以调整。

　　患者患有心脏方面的疾病，导致身体中供血不足，出现了呼吸急促的现象。部分贫血的患者体内营养不良，缺乏营养元素，导致的血液粘度不够，从而引起呼吸不畅的现象。大部分出现疾病性呼吸不畅现象是因为呼吸道方面的疾病，哮喘，支气管炎，必要的时候需要服用相应的药物缓解。

　　现在越来越多的人工作学习的压力较大，长时间得不到缓解，导致睡眠不好，经常性失眠，对身体造成严重影响，晚上睡觉时也会出现呼吸急促的现象。此种现象在婴儿和孩子的身上也常见，家长们也不必过于担心，及时去医院检查病因，对症治疗即可。

　　平时注意多做一些有氧运动，保持室内环境的通风透光，减少细菌的出现。在饮食上吃些清淡的食物，可以多吃些水果和蔬菜，增强自身的抵抗力。保持好心情的舒畅，适当的缓解压力，减少失眠的现象出现。